Залишаючись удома щодня під час карантину, ви витрачаєте багато сил та енергії на навчання. Пам’ятайте, що через кожні 40 хвилин занять ви повинні робити перерву на активний відпочинок, де можете танцювати, співати, робити гімнастичні вправи, дихальну гімнастику, просто полежати та поспілкуватися з батьками та друзями (онлайн). Саме відпочинок відновить ваші сили та покращить стан вашого здоров’я. Завжди пам’ятайте про це!


















