Сформувати в учнів базове уявлення про стрес, його види та вплив на організм людини; навчити розпізнавати ознаки стресу, розрізняти еустрес і дистрес, аналізувати власні емоційні стани та застосовувати прості способи саморегуляції у щоденних ситуаціях.
