Завдання спрямовані на те, щоб допомогти учасникам усвідомити свої емоції, розуміти їхню природу та навчитися керувати ними в різних життєвих ситуаціях.
Робочі аркуші заохочують до самостійного аналізу власних емоцій і поведінки, а також до осмислення їхнього впливу на прийняття рішень.
Учасники отримують можливість на прикладах з власного життя усвідомити цінність управління емоціями, вивчаючи як позитивний, так і негативний їхній вплив.
