Дитина в дошкільному та молодшому шкільному віці має відчути м'язову радість і полюбити рух - це допоможе йому пронести через все життя потреба в рухах, долучитися до спорту і здорового способу життя.
До десяти років повинна бути розвинена здатність переносити статичні навантаження, сформовано вміння самостійно і творчо використовувати накопичений арсенал рухових засобів. Рухова діяльність повинна стати природною потребою кожної дитини.