Раціональне харчування – основа нормального обміну речовин
Повноцінний раціон містить білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мінерали, воду.
Важливо дотримуватись балансу: не переїдати, не голодувати, вживати різноманітну їжу.
Раціональний режим харчування — основа здоров’я та профілактика метаболічних порушень.
