Ранкові гімнастики та гімнастики пробудження для середньої групи

Ранкова гімнастика та гімнастика пробудження, як обов’язковий елемент фізичного виховання дітей дошкільного віку, сприяє розвитку здорової, всебічно розвиненої особистості. Зберігається величезне оздоровче значення ранкової гімнастики та гімнастики пробудження. Щоденні заняття фізичними вправами сприятливо впливають на фізичний розвиток і функціональний стан організму дитини. Зміст гімнастики складають вправи для різноманітних груп м'язів (плечового пояса, тулуба, ніг та ін.). Систематичне повторення їх зміцнює руховий апарат дитини. Широко включаються вправи для профілактики порушення постави та попередження плоскостопості. Біг і стрибки посилюють дихання і кровообіг, серцеву діяльність та інші фізіологічні функції. Все це сприяє нормальній життєдіяльності організму, підвищенню його працездатності.