Час, витрачений на зарядку, має становити не більше 10-15 хвилин. Особливу увагу під час виконання вправ приділимо диханню, воно повинно бути спокійним і глибоким, бо ми розминаємо тіло, яке відпочило за ніч. Зарядку краще робити в добре провітрюваному приміщенні або на вулиці.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізичне виховання та спорт›
- Ранкова гімнастика («зарядка»). Комплекси вправ.
Матеріал:
Ранкова гімнастика («зарядка»). Комплекси вправ.
docx 
20.03.2025
2972
0
24
24
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: