Стрес - це стан фізичної та емоційної напруженості, що виникає у формі реакцій на складні, важкі, та не контрольовані обставини.На нас впливає будь-яке спілкування та будь-яка інформація.Якщо у вас психіка на межі зриву - припиніть спілкування з такими людьми і розберіться з інформацією, яку ви поглинаєте щодня.











