Презентація знайомить учнів із основними принципами здорового способу життя та його ключовими складовими. Матеріал демонструє, як правильне харчування, фізична активність, особиста та побутова гігієна й відпочинок взаємодіють для підтримки фізичного, психічного й соціального благополуччя людини.
Зміст презентації:
Поняття здорового способу життя (ЗСЖ).
Основні принципи ЗСЖ: регулярність, баланс, індивідуальність, профілактичність, активність і позитивне мислення.
Складові здорового способу життя:
раціональне харчування;
рухова активність;
особиста і побутова гігієна;
відпочинок і режим дня.
Практичні поради для формування здорових звичок.
Роль науки в обґрунтуванні та підтримці ЗСЖ.
