Пророщені зерна - називають Суперфуд, живою їжею та еліксиром молодості. Вони рятують від зайвої ваги, покращують кров і зміцнюють імунітет. Паростками й проростками називають зачатки майбутніх стебел рослин, проклюнулися з насіння або зерна. Вирощувати їх можна вдома, створивши для цього сприятливі умови. Найчастіше любителі живого харчування пророщують пшеницю, гречку або овес. У просунутих «хліборобів» охоплення культур набагато більше - в нього входять рис, льон, сочевиця, жито, горох, кунжут.



















