Сьогодні о 18:00
Вебінар:
«
Уроки без крику та Tiktok на користь: як навчати покоління альфа
»
Взяти участь Всі події

Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал
Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення
https://fs06.vseosvita.ua/06021fqq-ab97-90x90.jpg

Опублікував/ла:

Гальченко Олексій Олександрович
Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися
Матеріал:

Презентація "Методи стабілізації емоційного стану (дихальні вправи, заземлення)"

pdf
30.09.2026
0 0
10 Клас

5

0

0

Залучено ШІ
При створенні цього матеріалу був залучений штучний інтелект.
придбати матеріал
Ціна:

45 грн

Після покупки цей матеріал відразу стане доступним для використання повною мірою. Запитів на доступ не потрібно відправляти. Всі придбані матеріали зберігаються в розділі мої придбані матеріали.

Опис методичного матеріалу:

Методи стабілізації емоційного стану допомагають подолати тривогу й повернути контроль. Дихальні вправи (наприклад, техніка 4–7–8 або дихання за квадратом) сповільнюють пульс та заспокоюють нервову систему. Заземлення (метод 5-4-3-2-1) повертає у реальність через фокус на відчуттях: зору, дотику, слуху та нюху.

Вміст матеріалу:
Залучено ШІ
При створенні цього матеріалу був залучений штучний інтелект.
показано 6 з 21 сторінок

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.
pdf
53 Методи стабілізації емоційного стану (дихальні вправи, заземлення)..pdf
25,9 Мб
придбати матеріал
Ціна:

45 грн

Після покупки цей матеріал відразу стане доступним для використання повною мірою. Запитів на доступ не потрібно відправляти. Всі придбані матеріали зберігаються в розділі мої придбані матеріали.

Рекомендуємо

Презентація на тему "Стійки та вправи доджболістів"

pptx
Презентація на тему "Стійки та вправи доджболістів"

73

Аватар профіля Гальченко Олексій Олександрович
Фізична культура
5—11 клас

33 грн

Техніки зцілення від горя та стабілізація емоційного стану

pptx
Техніки зцілення від горя та стабілізація емоційного стану

284

Аватар профіля Шевченко Вікторія Євгеніївна
Психологія
8—12 клас, I—VI курси та дорослі

20 грн

Урок 65 "Огляд постраждалого, перевірка стану свідомості та попередження гіпотермії". Модуль 6. Домедична допомога в умовах бою.

pptx
Урок 65 "Огляд постраждалого, перевірка стану свідомості та попередження гіпотермії". Модуль 6. Домедична допомога в умовах бою.

14

Аватар профіля Гальченко Олексій Олександрович
Захист України
10—11 клас

50 грн

Психологічний тренінг "Оновлення життя" для стабілізації емоційного стану.

zip
Психологічний тренінг "Оновлення життя" для стабілізації емоційного стану.

816

Аватар профіля Корнієнко Марина Вадимівна
Психологія
9—12 клас, I—VI курси та дорослі

250 грн

"Стабілізація емоційного стану або Техніки самодопомоги у стресових ситуаціях"

mp4
"Стабілізація емоційного стану або Техніки самодопомоги у стресових ситуаціях"

1620

Аватар профіля Фещенко Наталія Володимирівна
Психологія
3—6 років, дорослі та змішані

35 грн

Презентація "Основи першої психологічної допомоги. Ознаки стресу"

pdf
Презентація "Основи першої психологічної допомоги. Ознаки стресу"

5

Аватар профіля Гальченко Олексій Олександрович
Основи Безпеки Життєдіяльності (ОБЖ)
10 клас

45 грн

Дивитись ще
Схожі матеріали

Урок з предмету «Основи здоров’я» в 3 класі. Тема "Дружний клас

docx
Урок з предмету «Основи здоров’я» в 3 класі. Тема "Дружний клас

5377

Аватар профіля Лукаш Наталія Анатоліївна
Основи Безпеки Життєдіяльності (ОБЖ)
3 клас

ПДР для школярів

pptx
ПДР для школярів

376

Аватар профіля Брунько Ярослав Олександрович
Основи Безпеки Життєдіяльності (ОБЖ)
3—6 років, 1—12 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

Планування "Основи здоров'я 2 клас"

docx
Планування "Основи здоров'я 2 клас"

1677

Аватар профіля Бездітна Таїса Григорівна
Основи Безпеки Життєдіяльності (ОБЖ)
2 клас

Конструктивне розв'язання конфліктів. Ескалація конфліктів

pptx
Конструктивне розв'язання конфліктів. Ескалація конфліктів

7205

Аватар профіля Анастасія
Основи Безпеки Життєдіяльності (ОБЖ)
6 клас

Методична розробка інтегрованого уроку на тему “Радіоактивність і ... Любов”

pdf
Методична розробка інтегрованого уроку на тему “Радіоактивність і ... Любов”

1363

Аватар профіля Царенко Олександр Миколайович
Основи Безпеки Життєдіяльності (ОБЖ)
11 клас

Правила дорожнього руху для дітей

mp4
Правила дорожнього руху для дітей

3948

Аватар профіля Шимко Раїса Ігонівна
Основи Безпеки Життєдіяльності (ОБЖ)
5—6 років та 1—7 клас
Дивитись ще
✖
↑