Пропоную презентацію до Всесвітнього дня охорони праці -2026, який проходитеме під гаслом «Забезпечимо здорове психосоціальне робоче середовище».
Мета: Навчитися піклуватися про свій внутрішній стан так само ретельно, як про фізичну безпеку.
У презентації:
Що таке «психосоціальні ризики»?
Школа — твоє перше робоче місце
Вправа №1 «Мій емоційний термометр»
Ментальне здоров'я — це не суперсила
Стрес: як він працює?
Вправа №2 «Дихання за квадратом»
Емоційне вигорання: коли світ стає сірим
Вправа №3 «Коло контролю»
Тайм-менеджмент для психічного спокою
Вправа №4 «М’язова релаксація»
Культура спілкування та підтримки
Цифрова гігієна та Куди звертатися по допомогу.
Колеги! Запрошую приєднатися до групи (розміщуються актуальні різнопланові матеріали для школи) https://www.facebook.com/share/g/1A6bcv6ysA/?mibextid=WC7FNe
