Тема: «Країна добрих емоцій: як живе моє серденько» (До Всесвітнього дня психічного здоров'я)
• Тривалість: 20–25 хвилин.
• Формат: Онлайн-заняття (платформа Zoom / Google Meet).
• Мета: Формувати у старших дошкільнят елементарні уявлення про психічне здоров'я, емоційний стан та важливості турботи про свій внутрішній світ; вчити розпізнавати базові емоції (радість, сум, злість, страх, спокій), висловлювати їх екологічними способами; розвивати емпатію, навички саморегуляції, зв'язне мовлення; виховувати доброзичливість, повагу до почуттів інших та вміння підтримувати друзів.
• Обладнання та наочність:
o Яскрава презентація з ілюстраціями емоцій (смайлики, казкові герої).
o «Чарівний мішечок» або слайд із зображенням різних предметів для гри.
o Паперові або пластикові «кольорові окуляри» (або інтерактивна гра на екрані «Через які окуляри ми дивимось на світ»).
o Аудіозаповідник для рухливої паузи («Танець-потяг емоцій»).
Хід заняття
І. Вступна частина (3–4 хвилини)
Привітання «Сонечко на екрані»
Вихователь вітається з дітьми, просить увімкнути мікрофони по черзі або показати вітальний жест рукою. • Вихователь: Доброго ранку, мої любі дошкільнята! Я дуже рада бачити кожного з вас на нашому екрані. Давайте подаруємо одне одному теплу посмішку. Подивіться в камеру й усміхніться так, щоб ваше тепло передалося всім нам!
Введення в тему
• Вихователь: Діти, скажіть, будь ласка, що треба робити, щоб наші ручки і ніжки були сильними? (Відповіді дітей: робити зарядку, бігати, їсти корисну їжу). А що потрібно робити, щоб не хворіти? (Тепло одягатися, мити руки, приймати вітаміни).
• Правильно! Але у кожного з нас є ще й внутрішній світ — наше серденько і наш розум. Їм теж потрібне здоров'я, яке називається психічним або душевним. Це коли ми вміємо радіти, знаємо, як заспокоїтися, коли сумуємо, і дружимо зі своїми емоціями. Сьогодні, 10 жовтня, весь світ відзначає День психічного здоров'я. І ми з вами вирушимо у мандрівку до «Країни добрих емоцій»!
І1. Основна частина (12–15 хвилин)
Гра-розминка «Хто як почувається?»
(Робота з презентацією) Вихователь демонструє слайд із зображенням героїв або смайликів із різними емоціями.
• Вихователь: Подивіться на екрані на смайликів. Які емоції вони показують?
o Слайд 1: Радість (сміється).
o Слайд 2: Сум (опустив куточки рота).
o Слайд 3: Злість (нахмарився).
o Слайд 4: Спокій (усміхнений, задоволений).
• Запитання до дітей:
o Коли ви відчуваєте радість? Що вас зазвичай тішить?
o А чи можна сумувати? (Так, це нормально). Що допомагає вам, коли вам сумно? (Обійми мами, улюблена іграшка, малювання).
Дидактична гра «Скринька добрих чар» (Техніки саморегуляції та зняття напруги)
• Вихователь: Коли ми відчуваємо, що починаємо сердитися, тривожитися або дуже сумуємо, наші емоції бувають такими сильними, що здається — ми зараз вибухнемо, як вулкан! Хочете навчитися чаклувати і заспокоювати свій внутрішній вулкан?
• Давайте виконаємо «Чарівне дихання»:
«Понюхай квітку» — робимо повільний глибокий вхід носом (руки піднімаємо вгору, ніби вдихаємо аромат).
«Здуй кульбабку» — плавний довгий видих ротом (складаємо губи трубочкою).
o Повторюємо 3 рази.
• Вихователь: Відчуваєте, як тіло розслабилося, а на серці стало спокійніше? Це наша перша суперсила!
Рухлива фізкультхвилинка «Танець настрою»
Діти встають біля своїх екранів (гаджетів).
• Вихователь: А тепер давайте увімсимо наш «танець настрою». Коли грає весела музика — ми радісно танцюємо і плескаємо в долоні. Коли музика змінюється на тиху — ми показуємо спокійне, тихе сонечко, повільно розгойдуючись праворуч і ліворуч. (Діти виконують рухи під супровід музики протягом 1,5–2 хвилин).
Інтерактивна бесіда «Як бути добрим другом для себе та інших»
• Вихователь: Здоров'я нашого серденька дуже залежить від того, як ми ставимося до себе і до друзів.
o Скажіть, чи можна сваритися через іграшку? А як краще помиритися? (Попросити вибачення, запропонувати пограти разом).
o А чи важливо хвалити себе? Звичайно! Давайте зараз усі разом скажемо: «Я — молодець! Я вмію дружити і піклуватися про себе!» (Діти повторюють разом із вихователем).
ІІІ. Заключна частина (3–4 хвилини)
Підсумок заняття (Рефлексія)
• Вихователь: Наша мандрівка «Країною добрих емоцій» добігає кінця.
o Скажіть, яка емоція вам подобається найбільше? Звичайно, радість!
o Яку суперсилу ми сьогодні вивчили, щоб заспокоїтися? (Чарівне дихання: «онюхай квітку — здуй кульбабку»).
Прощання «Коло тепла»
• Вихователь: Пропоную кожному показати в камеру сердечко з пальчиків або долоньок. Давайте подумки передати це тепленьке сердечко всім нашим друзям по групі.
• Дякую вам за активність, чуйність і прекрасні усмішки! До наступної зустрічі на занятті! Па-па!
💡 Поради для педагога щодо проведення онлайн:
• Заздалегідь перевірте демонстрацію екрана для показ слайдів із емоціями.
• Заохочуйте дітей голосно та чітко відповідати, але стежте за мікрофонами, щоб уникати зайвого шуму.
• Наприкінці заняття можна зробити спільний «скріншот» екрана з усіма дітьми, які показують серденько чи усміхаються, і надіслати фото в батьківський чат.
