Урок-тренінг "10 жовтня - Всесвітній день ментального здоров'я: як зберегти психічне здоров'я"
Від початку повномасштабного вторгнення росії в Україні ми частіше почали відчувати проблеми з нашими емоційними станами. Нам важче контролювати та розуміти емоції, важче шукати нові знайомства та довіряти.
Важливо усвідомлювати, що все залежить від нас. Ми повинні зрозуміти цінність ментального здоров’я та почати піклуватися про нього.
Даний матеріал може бути використаним як очно, так і під час дистанційного навчання. У презентації використані матеріали, що є у вільному доступі мережі Інтернет.
Презентація із 25 слайдів, містить теоретичний матеріал, яскраві ілюстрації, розроблена в сучасному стилі з переходами та анімацією на слайдах.
Зміст:
Вправа ""Поговори зі мною"
Що таке ментальне здоров'я ?
Що таке стрес, види стресу.
Вправа "Який вид стресу зображено?"
Як підтримувати ментальне здоров'я
Психологічний чекап (для моніторингу стану)
Вправа "Безпечне місце"
Вправа "Лимон"
Вправа "Дихання"
Рефлексія "Рюкзак вражень"
Телеграм канал: https://t.me/super_teacher
