Презентація"💙 10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я"+Постер
Освітня презентація для учнів 1–11 класів НУШ
Пропонуємо сучасну презентацію, присвячену Всесвітньому дню ментального здоров’я. Матеріал допоможе дітям і підліткам краще розуміти власні емоції, помічати ознаки втоми та стресу, турбуватися про себе й підтримувати інших.
Презентація побудована у форматі безпечної освітньої розмови з практичними вправами, ситуаційними завданнями та рефлексією.
🎯 Учні дізнаються
що таке ментальне, або психічне, здоров’я;
чому всі емоції важливі;
як тіло сигналізує про втому та напруження;
що таке стрес і як його помічати;
як підтримувати себе у складні моменти;
як слухати інших без осуду;
чому особисті межі важливі;
коли та до кого потрібно звертатися по допомогу.
🧩 Практичні вправи
До презентації включено вправи:
«Термометр настрою»;
«Назви емоцію»;
«Світлофор емоцій»;
«Мій ресурсний рюкзак»;
«Мій план паузи»;
«5–4–3–2–1»;
«Слухаю без оцінювання»;
«Моя мережа підтримки»;
«Емоційний детектив»;
«Аптечка ментального добробуту»;
«Лист підтримки»;
«Код турботи про себе та інших».
👩🏫 Вікова адаптація
Матеріал можна використовувати для різних вікових груп:
1–4 класи — розпізнавання емоцій, малювання, прості сенсорні та дихальні вправи;
5–7 класи — стрес, підтримка друзів, особисті межі, ситуаційні картки;
8–11 класи — саморегуляція, інформаційна гігієна, самооцінка, мережа допомоги та звернення до фахівців.
🛡️ Безпечний підхід
Матеріал не містить діагностування чи оцінювання психологічного стану дітей. Учнів не змушують розповідати про особисті переживання або брати участь у певній вправі.
Презентація наголошує:
просити про допомогу — нормально;
турбота про себе — не егоїзм;
друзі можуть підтримати, але не замінюють фахівця;
складні переживання не потрібно приховувати;
кожна людина має право на повагу, безпеку та підтримку.
📌 Для кого
Матеріал буде корисним для:
учителів початкових класів;
учителів 5–11 класів;
класних керівників;
практичних психологів;
соціальних педагогів;
педагогів-організаторів;
вихователів груп продовженого дня.
⏱️ Формат використання
Презентацію можна використати:
під час тематичної виховної години;
до 10 жовтня — Всесвітнього дня ментального здоров’я;
на уроці «Здоров’я, безпека та добробут»;
під час години спілкування;
на занятті з психологічної просвіти;
для індивідуальної, парної та групової роботи.
Ментальне здоров’я — це не відсутність складних емоцій, а вміння помічати свій стан, турбуватися про себе та вчасно звертатися по допомогу.
