Людина так влаштована ,що постійно себе оцінює. Чи думаємо ми про це свідомо, чи дозволяємо виконувати цю роботу підсвідомості, неважливо. Вчинення помилок, отримання критики — це і багато іншого може істотно впливати на нашу самооцінку. І що ще гірше— це порочне коло, тому що якщо вона низька, ми допускаємо помилки, а оскільки допускаємо їх, то і самооцінка падає.