Підлітковий період - дуже вдалий час для початку панічних атак. Паніка трапляється, коли в тілі людини накопичується критична кількість невираженою злості через постійне порушення кордонів особистості. У період інтенсивного росту людина багаторазово зіштовхується із ситуаціями, що викликають негативні переживання. Це конфлікти в школі, зауваження з боку вчителів, тиск з боку батьків, різні ситуації спілкування з однолітками, коли підліток не може визначити перспективи й відстояти межі своєї особистості.