Здається, що без смартфона наше життя вже просто немислиме. Хто порахує нам калорії і кроки? Де поспілкуватися з близькими, друзями, колегами або навіть незнайомими людьми? Як прочитати книгу, послухати музику, подивитися кіно в будь-якому місці та в будь-який час? За ці та багато інших справ у багатьох з нас відповідає смартфон, інформує Ukr.Media.
Але все добре в міру. Якщо забутий вдома телефон викликає сильну тривогу, якщо зустрічі з друзями відбуваються тільки онлайн, а за сімейною вечерею ви сидите, уткнувшись в гаджети, — це значить, що настав час влаштувати «інтернет-детоксикацію», або, як заведено говорити, цифровий детокс.
