Практичне заняття "Пізнаю себе та свої емоції" призначене для учнів 5-6 класів та спрямоване на розвиток емоційної грамотності, самопізнання й навичок усвідомлення власного емоційного стану.
Мета заняття: допомогти учням краще розуміти власні емоції та почуття, навчити розпізнавати й називати емоційні стани.
Під час заняття учні виконують практичні вправи та завдання, спрямованні на самопізнання, розпізнавання емоцій, усвідомлення зв’язку між емоціями, думками та поведінкою. Передбачено елементи обговорення, рефлексії та творчої роботи.
Матеріал може бути використаний практичним психологом, соціальним педагогом або класним керівником під час психологічних занять, годин спілкування, виховних заходів та профілактичної роботи з учнями.
