Для попередження травматизму під час занять фізичною культурою слід для початку визначити причини, умови та обставини отримання травм які здобувачі освіти можуть отримати під час виконання різних вправ.
Найчастіше зустрічаються легкі спортивні травми, які доставляють постраждалим великих неприємностей. Як правило, це звичайні травми, такі ж як і в повсякденному житті.