№ | Дата | Зміст навчального матеріалу | Примітки |
І семестр. Легка атлетика. (13 год) | |||
1. | Організуючі вправи. Бігові та стрибкові вправи. Правила безпеки під час занять легкою атлетикою. Різновиди ходьби та бігу. Загальнорозвиваючі вправи на місці. | ||
2. | Організуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу. Загальнорозвиваючі вправи на місці. Біг 30 м. Метання малого м’яча в горизонтальну ціль. Стрибок у довжину з місця. | ||
3. | Організуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу. Загальнорозвиваючі вправи на місці. Повторний біг на 30 м. Метання малого м’яча з відстані 3,5,8 м у щит на висоті 2 м. Біг 400 – 600 м. | ||
4. | Організуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу. Загальнорозвиваючі вправи на місці. Повторний біг на 30 м. Метання малого м’яча в горизонтальну ціль. Біг 400 – 600 м. | ||

















