Під час стресових ситуацій організм людини реагує тривогою і виснаженням (емоційне вигорання, почуття, що не хочеться жити). Емоційне вигорання виникає в результаті внутрішнього накопичення негативних емоцій без відповідної «розрядки» або звільнення від них. Пропную розглянути вправи для відновленя емоційного вигорання та використовувати на своїй практиці.


















