Семінар-практикум спрямований на формування в педагогів базових навичок стресостійкості, саморегуляції та психологічного відновлення в умовах професійного навантаження. У межах заходу учасники ознайомляться з основами психології стресу, та дізнаються про ефективні методи профілактики. Практичний блок містить техніки тілесної та емоційної релаксації, дихальні вправи.

