У методичних рекомендаціях «Пілатес – гімнастика для всіх» міститься матеріал для формування теоретичних і методичних знань, практичних вмінь і навичок студентів з пілатесу, розписані комплекси вправ. Матеріал методичних рекомендацій розроблено для викладачів фізичної культури та фізичного виховання, а також для студентів з метою організації та проведення самостійних занять.