1.Гімнастика тайцзицюань, її принципи
2.Результати занять тайцзицюань
3.Головні особливості тайцзицюань
4.П’ять основних стилів тайцзицюань
Можна сказати, що суть тайцзицюань це - унікальне мистецтво саморозвитку, що включає й бойове мистецтво, і оздоровчу систему, і медитативну практику. тайцзицюань - це один з оптимальних і гармонійних шляхів пізнання цигун - практики управління своєю внутрішньою енергією. Як і цигун тайцзицюань вимагає одночасної дії трьох чинників - свідомості, руху і дихання.
