Харчова залежність – це втрата контролю, людина перестає їсти, щоб жити, а їсть для задоволення. Людина, у якої харчова залежність, нескінченно думає про їжу, про зайву вагу, про свій зовнішній вигляд і паралельно поглинає великі порції їжі. При цьому людина розуміє, наскільки сильний шкоду заподіює своєму організму, просто не може зупинитися. Люди з харчовою залежністю воліють і їдять продукти, які відносяться до категорії шкідливі і не здорові.