1- й етап (вересень - жовтень 2015 р.) - розробка тестів і анкет, опитування спортсменів
2- й етап (листопад - грудень 2015 р.) - проведення досліджень, які включали в себе тести на значення рівнів тривожності перед змаганням і визначення рівня самопочуття, активності, настрою, а також психічний стан
3- й етап (січень - лютий 2016 р.) - психолого-педагогічні експерименти з метою визначення активності розроблених варіантів програм психолого-педагогічного редагування психічних станів і процесів