Всеосвіта›
Бібліотека методичних матеріалів›
Основи здоров'я›
Нервово-мязова релаксація. Техніки заземлення. Медитація. Аутотренінг. Робота зі страхами і тривожними думками.

Опублікував/ла:

Макаренко Юлія Євгенівна

Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися

Матеріал:

Нервово-мязова релаксація. Техніки заземлення. Медитація. Аутотренінг. Робота зі страхами і тривожними думками.

29.10.2022

49 0

Основи здоров'я

8 Клас, 9 Клас

5510

207

Презентації ОЗ

придбати матеріал

Ціна:

33 грн

Після покупки цей матеріал відразу стане доступним для використання повною мірою. Запитів на доступ не потрібно відправляти. Всі придбані матеріали зберігаються в розділі мої придбані матеріали.

Опис методичного матеріалу:

Урок з Основ здоров'я на тему "Психологічна самодопомога. Нервово-мязова релаксація. Техніки заземлення. Медитація. Аутотренінг. Робота зі страхами і тривожними думками."

Повторення попереднього матеріалу. Тест;
Нервово-мязова релаксація;
Техніки заземлення;
Медитація;
Аутотренінг;
Робота зі страхами і тривожними думками;

Вміст матеріалу: показано 7 з 27 сторінок

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

zip

У8_Нервово-мязова релаксація_Техніки заземлення_Медитація_Аутотренінг_Робота зі страхами і тривожними думками_9к_Макаренко.zip

243,2 Мб

pptx

У8_Нервово-мязова релаксація_Техніки заземлення_Медитація_Аутотренінг_Робота зі страхами і тривожними думками_9к_Макаренко.pptx

2,7 Мб

mp4

Техніка 'Заземлення' Як подолати тривогу_.mp4

97,8 Мб

mp4

Техніка релаксації Джейкобсона - зняття стресу та розслаблення - jacobson relaxation in Ukrainian.mp4

13,1 Мб

mp4

Медитація для початківців - медитація для заспокоєння.mp4

132,2 Мб

придбати матеріал

Ціна:

33 грн

Рекомендуємо

Презентація "Керування емоціями. Техніки самодопомоги. Дихальна гімнастика. Нервово-мязова релаксація. Техніки заземлення. Медитація. Аутотренінг. Робота зі страхами і тривожними думками".

3572

Остапець Ірина Петрівна

Основи здоров'я

9 клас

30 грн

Психологічна самодопомога Дозрівання мозку та емоції. Травматичний стрес та ПТСР. Техніки самодопомоги. Нервово-мязова релаксація. Технікизаземлення. Медитація. Аутотренінг. Робота зі страхами і тривожними думками.

382

Лисенко Вікторія Андріївна

Основи здоров'я

8 клас

33 грн

Психологічна самодопомога Дозрівання мозку та емоції. Емоційні реакції в гострих стресових ситуаціях. Травматичний стрес та ПТСР. Керування емоціями. Техніки самодопомоги. Дихальна гімнастика.