Урок з Основ здоров'я на тему "Психологічна самодопомога. Нервово-мязова релаксація. Техніки заземлення. Медитація. Аутотренінг. Робота зі страхами і тривожними думками."
Повторення попереднього матеріалу. Тест;
Нервово-мязова релаксація;
Техніки заземлення;
Медитація;
Аутотренінг;
Робота зі страхами і тривожними думками;