Мета курсу: сприяти фізичному розвиткові здобувачів освіти, збереженню та відновленню показників їх фізичного розвитку.
Всі завдання вирішуються шляхом підбору спеціальних загально розвивальних вправ, оздоровчих комплексів, які відповідають віковим особливостям учнів.
