Стійкість — це здатність проживати випробування, зберігаючи, відновлюючи та плекаючи ментальне здоров’я, особистісну цілісність і соціальні зв'язки. У кожного вдома є аптечка — з пігулками на всі можливі випадки життя, антисептиками, бинтами... Наприклад, порізалися ножем — звичайна побутова історія на кухні. Від того, як швидко і якісно ви обробите рану, залежатиме процес загоєння. З психологічними ранами зараз ми стикаємося не рідше, ніж з фізичними. Тут працює той самий принцип: надання допомоги відразу після «поранення» не тільки прискорить загоєння, але і допоможе уникнути ускладнень в майбутньому або ж принаймні зменшити ступінь їх тяжкості.


