У відеопрезентації "Методика тренування авторської вправи "СКЕЛЯ" запропонованою Жученком Р.Г. - з упору лежачі відтискання від підлоги з подальшим почерговим торканням (перестановкою, переміщенням, перебудовою) рукою предметів, які розташовані на відстані витягнутої руки" автором показана методика тренування, техніка виконання фізичної вправи "СКЕЛЯ" для розвитку м'язів усього тіла, рекомендована кількість сетів, кількість повторів вправи в кожному сеті, час на відпочинок між сетами.
Авторська фізична вправа "СКЕЛЯ" та методика тренування може бути використана педагогічними працівниками, здобувачами освіти під час проведення уроків, змішанного навчання, самостійних занять, різних спортивних конкурсів, змагань, а також для мотивації і зацікавленості в подальших тренуваннях.
Бібліотека методичних матеріалів
- Всеосвіта›
- Бібліотека методичних матеріалів›
- Фізична культура›
- "МЕТОДИКА ТРЕНУВАННЯ АВТОРСЬКОЇ ВПРАВИ "СКЕЛЯ" ЗАПРОПОНОВАНОЮ ЖУЧЕНКОМ Р.Г. - З УПОРУ ЛЕЖАЧІ ВІДТИСКАННЯ ВІД ПІДЛОГИ З ПОДАЛЬШИМ ПОЧЕРГОВИМ ТОРКАННЯМ (ПЕРЕСТАНОВКОЮ, ПЕРЕМІЩЕННЯМ, ПЕРЕБУДОВОЮ) РУКОЮ ПРЕДМЕТІВ, ЯКІ РОЗТАШОВАНІ НА ВІДСТАНІ ВИТЯГНУТОЇ РУКИ"
Матеріал:
"МЕТОДИКА ТРЕНУВАННЯ АВТОРСЬКОЇ ВПРАВИ "СКЕЛЯ" ЗАПРОПОНОВАНОЮ ЖУЧЕНКОМ Р.Г. - З УПОРУ ЛЕЖАЧІ ВІДТИСКАННЯ ВІД ПІДЛОГИ З ПОДАЛЬШИМ ПОЧЕРГОВИМ ТОРКАННЯМ (ПЕРЕСТАНОВКОЮ, ПЕРЕМІЩЕННЯМ, ПЕРЕБУДОВОЮ) РУКОЮ ПРЕДМЕТІВ, ЯКІ РОЗТАШОВАНІ НА ВІДСТАНІ ВИТЯГНУТОЇ РУКИ"
mp4 
24.10.2024
Опис методичного матеріалу:
Вміст матеріалу:
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр: