Баскетбол - одна із самих популярних ігор у багатьох країнах світу. В Україні баскетбол займає почесне друге місця після такої народної гри як футбол.
Для неї характерні різноманітні рухи: ходьба, біг, зупинки, повороти, стрибки, кидки і ведення м'яча, здійснювані в єдиноборстві із суперниками. Такі різноманітні рухи сприяють поліпшенню обміну речовин, діяльності всіх систем організму, формують координацію.
Баскетбол (англ. basket-boll, від basket - кошик та boll - м'яч) - командна спортивна гра, мета якої закинути руками м'яч у високо розміщене кільце.
Ідея кидати м'яч в кільце або кошик зародилась дуже давно. Подібні ігри були відомі ще людям, які жили більше 1000 років тому назад, а також народам Середньої і Південної Америки (майя, ацтекам, інколи жителям Флориди).
Правила гри в баскетболі були розроблені в США доктором Дж. Найсмітом (1861-1939) в 1891 році. Ці правила були опубліковані в 1894 році, який і рахується роком народження баскетболу.
Правила гри. Гра проходить на прямокутному майданчику завдовжки 28 і шириною 15 м (раніше її розміри складали , відповідно, 26-14 м ) спеціальним м'ячем. Маса м'яча 567-650 грам , окружність 749-780 мм ( в іграх чоловічих команд ; в іграх жіночих команд використовуються м'ячі менших розмірів , і ще менше - в матчах з міні- баскетболу ). Кошик ( металеве кільце діаметром 45 см з натягнутою на ньому сіткою без дна) кріпиться на висоті 3,05 м на щиті , встановленому на стійці паралельно лицьовим лініям майданчика. До кінця 1960 -х років офіційні змагання проводилися як на відкритому повітрі , так і в спортивних залах. З 1968 всі офіційні матчі проходять тільки в закритих приміщеннях. Найбільші турніри з баскетболу зазвичай проводяться в залах висотою не менше 7 м. Матч починається в центрі майданчика . Суддя підкидає м'яч строго вгору між двома гравцями команд- суперниць. У той момент , коли вони стосуються м'яча ( брати м'яч в руки не можна) , починається відлік ігрового часу. Після кожного свистка судді секундомір зупиняється - і з відновленням гри включається знову . ( Відповідно, в баскетболі розрізняють « живий м'яч » і «мертвий м'яч». ) Ігровий час фіксує суддя- хронометрист . Раніше матчі під егідою Міжнародної любительської федерації баскетболу ( ФІБА ) складалися з 2 таймів по 20 хвилин чистого ігрового часу. Згідно з новими правилами , прийнятим в 2000 , матч складається з чотирьох таймів по 10 хвилин чистого часу кожен ( в НБА - з чотирьох таймів по 12 м) з 2 - хвилинними перервами між першим і другим , третім і четвертим таймами , перерва в середині матчу - 15 хв. Раніше гравець міг володіти м'ячем необмежений час . У 1960- ті роки минулого століття був введений 30 -секундний ( ФІБА ) і 24 -секундний ( НБА ) ліміт: після його закінчення команда втрачає м'яч. За правилами ФІБА 2000 -го року , на атаку командам також відводиться не більше 24 секунд. До складу суддівської бригади входить так званий оператор 24 секунд , який стежить за дотриманням цього правила. Крім цього , існують також « правило трьох секунд» (стільки часу гравець атакуючої команди може перебувати в обмеженій зоні суперника , яку іноді так і називають - « 3 - секундна зона ») і « правило восьми секунд» (за цей час команда , що опанувала м'ячем на своїй половині майданчика , повинна перевести його з тилової зони в передову ) . Нічиїх в баскетболі не буває. Якщо після закінчення основного часу матчу рахунок виявляється рівним , призначається додатковий 5 - хвилинний тайм - овертайм. Якщо і в овертаймі жодна з команд не доб'ється перемоги , призначається ще одна додаткова п'ятихвилинка і т.д. Виключення можливе в тому випадку , якщо команди за регламентом змагань проводять парні зустрічі ( по так званій кубковій системі ) : тоді в першому матчі може бути зарахована нічия , а переможець в парі визначається за результатами другої гри . Точний кидок у кошик з позиції за дугою , проведеної на відстані 6,25 м від щита ( в НБА - 7,27 м) , оцінюється в три очки. Ця дуга називається також « трехочковой лінією ». Всі інші кидки (у тому числі і з-під щита ) оцінюються у два очки . Кількість замін в баскетболі не обмежена , але проводити їх можна тільки в той момент , коли зупинений секундомір . За правилами ФІБА , на офіційних змаганнях гравці виступають під номерами з 4 -го по 15 -й. Числа « 1 » , « 2 » і « 3 » в якості номерів у даний час не використовуються. Якщо спортсмен отримав протягом матчу п'ять фолів (у НБА - шість), його видаляють з поля до кінця зустрічі і замінюють одним із запасних гравців . Штрафні кидки виконуються зі спеціальною точки в 6 м від шита . Кожен точний кидок приносить очко , таким чином , за допомогою двох штрафних можна заробити два очки. У сучасних баскетбольних правилах є такі пункти, як «гра , програна через брак гравців» ( команді зараховується поразка , якщо в її складі залишається один гравець) і «гра , програна позбавленням права » (у ситуації , коли команда відмовляється починати - або продовжувати - гру після відповідного сигналу арбітра ) . На самому початку в баскетболі було всього 13 правил , зараз їх більше 200 . Вони періодично переглядаються Всесвітньої технічною комісією ФІБА і затверджуються потім Центральним бюро Федерації . Останній серйозний їх перегляд відбувся в травні 2000 . Правилами визначаються лише основні принципи гри , в них не можуть бути передбачені всі можливі ігрові ситуації . Крім зводу самих правил , існують і їх офіційні інтерпретації , в яких обумовлюється можливе трактування правил в різних спірних моментах. Суддя матчу має право приймати самостійне рішення в ситуаціях , які в правилах не обумовлені. При проведенні всіх офіційних міжнародних змагань діють правила , затверджені ФІБА . Вони дещо відрізняються від правил НБА.
