Методична розробка "Баскетбол" 5 клас №5

30.10.2022

0 0

Фізична культура

5 Клас

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

План-конспект уроку з фізичної культури

для учнів 5 класу

Тема: баскетбол

Завдання уроку:

1. Вдосконалити ведення м’яча правою та лівою рукою.

2. Вдосконалити передачу м’яча від грудей.

3. Сприяти розвитку рухових якостей, координації рухів. Очікувати результати.

Учні повинні знати: Як контролювати свій стан здоров’я, рахуючи ЧСС, жести судді та правила суддівства гри в баскетбол.

Учні повинні вміти: Вести м’яч лівою та правою рукою, виконувати передачу двома руками від грудей.

Тип уроку: комбінований

Місце проведення: спортивний зал

Дата проведення:

№ п/п	Зміст уроку	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина 10-12 хвилин
1	Шикування, привітання, повідомлення завдань уроку, ЧСС	2 хв	Перевірити наявність та охайність спортивної форми
2	Бліц-турнір «Скільки спортсменів знаходиться на майданчику під час гри? Що таке фол? Хто придумав гру в баскетбол?	3-4 рази 3-4 рази 3-4 рази	Звернути увагу на правильність
4	Ходьба: на носках, руки на пояс; на п’ятках, руки за голову; на внутрішній стороні стопи; на зовнішній стороні стопи; «гусиним кроком»	3-4 рази 3-4 рази 3-4 рази 3-4 рази 3-4 рази 3-4 рази	Чітке виконання вправ Слідкувати за правильним виконанням вправ та вказати на недоліки
5	Біг: в повільному темпі; приставним правим боком; приставним лівим боком; з прискоренням.	9 метрів
6.	Загально-розвиваючі вправи в русі: В.п. – кисті до плечей, лікті вбік; на 1-4 – круги ліктями вперед, на 5-8 – назад. В.п. – кисті в замок перед грудьми: 1 – руки вперед, долоні вперед; 2 – в.п.; 3 – руки догори, долоні догори; 4 – в.п. В.п. – кисті в замок: 1-4 – колові рухи кистями. В.п. – руки перед грудьми зігнути в ліктях: 1-2 – повороти тулуба праворуч; 3-4 – повороти тулуба ліворуч.	8-10 раз 10-12 раз 10-12 раз 10-12 раз	Спину тримати рівно Руки в ліктьових суглобах випрямляються повністю У кожен бік Ноги зігнуті в колінних суглобах
7	Спеціально-підготовчі вправи баскетболіста: переміщення в захисній стійці правим боком; переміщення в захисній стійці лівим боком; переміщення в захисній стійці («ялинка»): 1-2 – правим боком; 3-4 – лівим боком; біг з прискоренням	До 20 метрів До 20 метрів До 20 метрів До 20 метрів	По діагоналі зали Ноги зігнуті в колінах За сигналом вчителя
8	Перешикування з однієї колони у дві	1'
Основна частина – 23-25 хвилин
9	ведення м’яча правою рукою; ведення м’яча лівою рукою; передачі м’яча від грудей; передача м’яча в зустрічному русі; передача м’яча в парах, в русі – кидок м’яча в кошик; ведення м’яча – передача – кидок м’яча в кошик.	до 10 разів до 10 разів до 10 разів до 10 разів до 10 разів до 10 разів	Слідкувати за правильністю виконання вправ, вказати на недоліки Звернути увагу на фізичний стан учнів Слідкувати за дотриманням правил гри
	Підрахунок ЧСС
10	Естафети з елементами баскетболу: Ведення м’яча на швидкість; Обведення перешкод; Кидки на точність із середньої дистанції; Кидки на точність із близької відстані; Передача м’яча над головою; Перекачування м’яча між ногами; Гра «Передав-сідай»	До 10 м До 10 м До 10 кидків До 10 кидків 5-6 передач	Точність виконання
11	Навчальна гра
Заключна частина 5 хвилин
12	Вправи на відновлення дихання	1 хв	Відзначити кращих учнів, вказати на недоліки
13	Гра на уважність	1хв
14	Підрахунок ЧСС	15 сек	Д/з – повторити жести судді
15	Рефлексія Я дізнався… Зрозумів… Навчився… Найбільші труднощі відчував… Я не вмів, а тепер умію…	1 хв 1 хв 1 хв
16	Підведення підсумків уроку
17	Домашнє завдання