Методична розробка містить узагальнені спостереження за образом способу життя студентів у сучасному суспільстві, їх відношенням щодо збереження здоров’я .
Розроблено і викладено ряд рекомендацій щодо організації раціонального режиму праці і відпочинку, викорінюванню шкідливих звичок, залучення студентів до фізкультурно – оздоровчих заходів.