Найбільш масовим і доступним для всіх видом фізичної культури є
гімнастика. Вона має значний виховний вплив – вдосконалює
самодисципліну, зміцнює волю, формує впевненість в своїх силах. Комплекси вправ гімнастики сприятливо діятимуть на ваш фізичний розвиток і збільшать опір організму до несприятливих впливів довкілля та великих психічних навантажень