В даному комплексі представлені теоретичні та практичні завдання для студентів, спрямовані на розвиток фізичних якостей.
З усього вище наведеного видно, що використання колового тренування для розвитку рухових якостей у студентів на заняттях з фізичної культури, вирішує одразу декілька проблем: йде системний процес розвитку сили, оздоровлюються всі системи організму, формується стійка мотивація до занять фізичною культурою і спортом.