Здоровий спосіб життя – це усвідомлене в своїй необхідності постійне виконання відповідних гігієнічних правил та норм, що спрямовані на збереження і зміцнення індивідуального та громадського здоров’я – основи високої і тривалої працездатності, активного довголіття, оптимістичного світосприйняття і особистого щастя.
Формування здорового способу життя повинно розглядатись як важливий аспект всього процесу виховання