Гірчичні зерна, з яких робиться гірчиця, містять білок (більше 25%), жири (до 35%, в основній масі це ненасичені жирні кислоти), ефірну олію. А також мікро- і макроелементи: калій, цинк, магній, залізо, кальцій, натрій. До складу приправи входять ферменти, глікозди, харчові волокна. В гірчиці також міститься багато вітамінів: В, Е D, А, причому останній зберігається в ній більше півроку.