Бібліотека методичних матеріалів
1539
1
89
83
Зміст
Поняття Кросфіту.
Історія виникнення Кросфіту та Кросфіт в Україні.
Основні засоби Кросфіту.
Система тренувань.
Фізичні якості які розвиває Кросфіт.
Методика проведення занять.
Класифікація вправ.
Принципи тренувань.
Топ 8 базових вправ у Кросфіті.
Переваги використання Кросфіту у фізичному вихованні.
Висновок.
Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:
