Що допомагає нам терпіти різні ситуації й не втрачати самовладання? Ця здатність називається контролем поведінки. Контроль поведінки іноді називають «саморегуляцією» й належить він до нашої здатності: управління своїм психоемоційним станом, який досягається шляхом впливу людини на саму себе за допомогою слів, уявних образів, управління м'язовим тонусом і диханням.















