Зупинка внутрішнього діалогу допомагає людині зберегти ресурсний стан, уберегти себе від виснаження. Внутрішній діалог — це спілкування людини з самим собою. Без контролю це перетворюється в хаос, тому важливо вміти направляти і зупиняти процес спілкування з собою.













