Загартовування організму – ефективний спосіб залишатися здоровим, попри вплив довкілля. Використання холоду поряд з цілющими травами, кровопусканням, голковколюванням є одним з найдавніших в історії людства методів лікувального впливу на організм людини. Загартовування відноситься до основних заходів, що сприяють виховуванню здорових дітей. Загартовуватись можна як влітку, так і взимку.














