Консультація для батьків "Дихальні вправи"

Дихальна гімнастика для дітей дошкільного віку відіграє неабияке значення. Несформований дитячий організм є більш схильним до вірусних захворювань, тому дошкільнята - це чи не найслабкіша вікова ланка. У процесі повноцінного фізіологічного дихання відбувається профілактика нежиті та респіраторних захворювань. Використання дихальної гімнастики, що містить вправи на дихання та ігри із звуконаслідуванням явищ природи, голосів тварин, транспорту тощо, сприяє зміцненню м'язів живота, грудної клітки, покращанню перистальтики шлунка, кровообігу, серцево-судинної діяльності. Ці вправи можна виконувати у статичному (стоячи) та динамічному положенні (під час ходьби, тут важливо контролювати темп та якість дихання).