Консультація присвячена проблемам емоційного та фізичного виснаження батьків у процесі виховання дітей дошкільного віку. У матеріалі розглянуто ознаки вигорання, його причини та ефективні стратегії відновлення ресурсів, включно з техніками самопідтримки, організацією часу та емоційною гігієною.
Консультація допоможе батькам усвідомити власні потреби, зменшити рівень стресу та відновити енергію, що сприятиме створенню здорового, підтримувального та спокійного середовища для дітей.
