Корекція та профілактика порушень зору
Вправа «Мітка»
• На склі на рівні очей наноситься мітка діаметром 3-5 мм. Дитина стає на відстані 30-35 см від шибки і намічає вдалині за вікном який-небудь предмет, що знаходиться на лінії, що проходить через мітку на склі. Зафіксувавши погляд на цьому предметі, потім переводить його на мітку на склі, потім знову на предмет. Так повторюється кілька разів. Вправу проводять двічі на день
Вправа «Кліпання»
• Моргання – природний спосіб «мастила» та очищення поверхні очей. Воно сприяє також розслабленню лицьових і лобових м'язів (слід моргати без зусиль, рухатися повинні тільки повіки, брови перебувають у розслабленому стані)
Вправи для розширення полів зору, вироблення окоміру, розвитку точності рухів
• Вправи з м'ячем (метання на дальність, ціль, кидки вгору, вниз тощо), після кидка руху очей супроводжують шлях м'яча. За наявності косоокості корисні вправи, що передбачають кидки м'яча вгору, при розбіжному - вниз
Вправи для розвитку окорухової функції
• "Збір фішок" Дитині пропонується збір фішок певного кольору (наприклад, жовтого), попередньо розкиданих по столу. Для контролю фіксується час виконання завдання
Вправи на розслаблення
• "Пальмінг" Швидко потерти долоні один про одного протягом 5-10 с, покласти теплі долоні на заплющені очі. Тривалість 20 с. При пальмінгу рекомендує не концентрувати увагу на очах, а уявити предмети, пофарбовані в чорний колір (сукня з оксамиту, чорний капелюх і т. д.)
Спортивний інвентар, яким користуються діти на заняттях, завжди має знаходитись у певному місці.
