Авторська збірка методик. У кожного бувають часи, коли йому хочеться відпочити кілька хвилин. Існують техніки розслаблення, які допоможуть вам залишатися в тонусі протягом усього дня.
Якщо ви використовуєте техніки розслаблення, які підходять вам і допомагають відновлювати сили, ви можете навчити і свою дитину. Подумайте, як ви можете мотивувати малюка займатися ними.
Щоб допомагти батькам орієнтуватися у цьому і була розроблена ця консультація, де зібрані і стисло описані важливі практики