Саме батьки допомогають дітям сформувати ставлення до фізичної активності та привити їм здорові звички. Заохочуйте дитину бути фізично активною мінімум годину щодня. Це можуть бути як певні види спорту, так і ігри з друзями, які вимагають фізичних зусиль. Вони повинні стати прикладом для дітей,вести актвний фізичний спосіб життя,прявляти зацікавленість у якомусь виді спорту.