Режим дня дуже важливий для дитини. Організму буде легше підлаштувати свій біологічний годинник. Пробудження в один і той же час, і денний сон сприятливо позначаться на психиці дитини. До моменту укладання дитину спати його нервова система вже буде готова до відпочинку. Дитина поступово звикне засинати в один і той же час, і у вас не буде проблем, як же його змусити спати. Відпочивши за ніч дитина не буде примхливою. Вона буде спокійно грати, і пізнавати світ.
