Матеріал розроблений для допомоги учням 5-х класів у період адаптації до навчання після канікул або при переході до середньої школи. Це інтегроване заняття, що поєднує в собі елементи курсу «Здоров’я, безпека та добробут» та психологічного тренінгу.
Урок побудований на засадах НУШ та спрямований на розвиток емоційного інтелекту, саморегуляції та згуртування колективу. Завдяки зміні видів діяльності (малювання, дихальні вправи, активна взаємодія) діти не втомлюються і залишаються включеними в процес протягом усього заняття.
