Конспект заняття: «Загальні та спеціальні фізичні вправи, формування навичок послідовності, та витривалості при виконанні Ката Цукі но, Гекі сай шо, Теншо, формувати ударні поверхні кінцівок». Рівень 8- 6 кю.
Конспект заняття: «Загальні та спеціальні фізичні вправи, формування навичок послідовності, та витривалості при виконанні Ката Цукі но, Гекі сай шо, Теншо, формувати ударні поверхні кінцівок». Рівень 8- 6 кю.
Мета заняття: 1. Оволодіння навичками виконання техніки Сейкен Джодан уке, Йоко гері, Сейкен чудан цуки шляхом виконання технічних вимог комплексу рівня 8- 6 кю. 2. Розвиток фізичних якостей – витривалості, координації, сили та швидкості. 3. Зміцнення сили духу та тіла, вивчення базових понять філософії.